| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干虾 | 克 | 43千卡 | 48千卡 | ||
| 鳀鱼 | 克 | 18千卡 | 183千卡 | ||
| 萝卜 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 平菇 | 克 | 48千卡 | 24千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 牛肉 | 克 | 1125千卡 | 125千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 2228克 | 韩式夹心牛肉蔬菜火锅热量/卡路里1580千卡 | |||
 热量1580千卡,相当于游泳263分钟消耗的热量360 | |||||
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