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食物热量
节后减肥-蔬果酸奶沙拉的热量和减肥功效
节后减肥-蔬果酸奶沙拉
热量：
626
千卡
脂肪：
1.37克
蛋白质：
3.72克
碳水化合物：
50.74克
钠：
17.9毫克
钙：
123毫克
铁：
2.53毫克
钾：
674毫克
节后减肥-蔬果酸奶沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草莓
克
148
千卡
32
千卡
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
脐橙
克
98
千卡
49
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
总量
1505
克
节后减肥-蔬果酸奶沙拉热量/卡路里
626
千卡
热量626千卡,相当于
速度滑冰
42分钟消耗的热量
900
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热量626千卡,相当于速度滑冰42分钟消耗的热量900