砂锅米线的热量

砂锅米线的热量和减肥功效

砂锅米线热量：1260 千卡
脂肪：201.9克
蛋白质：37.9克
碳水化合物：25.1克
钠：11291毫克
钙：170毫克
铁：8.61毫克
钾：819毫克

砂锅米线热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾	克	312千卡	93千卡
烟熏火腿	克	91千卡	72千卡
平菇	克	60千卡	24千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	997克	砂锅米线热量/卡路里1260千卡
热量1260千卡,相当于仰泳180分钟消耗的热量420

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