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食物热量
黑牛肉炖土豆的热量和减肥功效
黑牛肉炖土豆
热量:
224
千卡
脂肪:
15.74克
蛋白质:
19.62克
碳水化合物:
198.08克
钠:
387.3毫克
钙:
779毫克
铁:
17.68毫克
钾:
1314毫克
黑牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
大料
克
20
千卡
195
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
314
克
黑牛肉炖土豆热量/卡路里
224
千卡
热量224千卡,相当于
做作业
124分钟消耗的热量
108
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