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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量:
731
千卡
脂肪:
31.1克
蛋白质:
40.21克
碳水化合物:
28.9克
钠:
696.5毫克
钙:
1253毫克
铁:
3.33毫克
钾:
790毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
总量
637
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
731
千卡
热量731千卡,相当于
哑铃
244分钟消耗的热量
180
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