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食物热量
苹果白粥的热量和减肥功效
苹果白粥
热量：
448
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
39.5克
钠：
63.6毫克
钙：
11毫克
铁：
1.9毫克
钾：
149毫克
苹果白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
725
克
苹果白粥热量/卡路里
448
千卡
热量448千卡,相当于
健美操
56分钟消耗的热量
480
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热量448千卡,相当于健美操56分钟消耗的热量480