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食物热量
西式早餐煎蛋饼的热量和减肥功效
西式早餐煎蛋饼
热量：
145
千卡
脂肪：
10.05克
蛋白质：
17.09克
碳水化合物：
7.16克
钠：
169毫克
钙：
108毫克
铁：
2.58毫克
钾：
452毫克
西式早餐煎蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
5
千卡
17
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
285
克
西式早餐煎蛋饼热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
开车
48分钟消耗的热量
180
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热量145千卡,相当于开车48分钟消耗的热量180