日式海鲜味增汤的热量

日式海鲜味增汤的热量和减肥功效

日式海鲜味增汤热量：1221 千卡
脂肪：8.11克
蛋白质：34.28克
碳水化合物：37.58克
钠：10731.6毫克
钙：532毫克
铁：7.97毫克
钾：1155毫克

日式海鲜味增汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾	克	312千卡	93千卡
嫩豆腐	克	241千卡	84千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
白菜	克	103千卡	35千卡
油麦菜	克	102千卡	32千卡
白酒	克	398千卡	295千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	1565克	日式海鲜味增汤热量/卡路里1221千卡
热量1221千卡,相当于变式平板支撑174分钟消耗的热量420

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