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食物热量
湘版水煮鱼的热量和减肥功效
湘版水煮鱼
热量：
311
千卡
脂肪：
110.41克
蛋白质：
15.36克
碳水化合物：
13.42克
钠：
215.5毫克
钙：
146毫克
铁：
3.65毫克
钾：
316毫克
湘版水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
75
千卡
15
千卡
花椒油
克
117
千卡
900
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
656
克
湘版水煮鱼热量/卡路里
311
千卡
热量311千卡,相当于
烤面包
124分钟消耗的热量
150
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热量311千卡,相当于烤面包124分钟消耗的热量150