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食物热量
家常水煮鱼的热量和减肥功效
家常水煮鱼
热量：
2385
千卡
脂肪：
67.53克
蛋白质：
38.87克
碳水化合物：
61.5克
钠：
898.7毫克
钙：
290毫克
铁：
10.17毫克
钾：
979毫克
家常水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
老姜
克
45
千卡
41
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
总量
971
克
家常水煮鱼热量/卡路里
2385
千卡
热量2385千卡,相当于
高抬腿
298分钟消耗的热量
480
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热量2385千卡,相当于高抬腿298分钟消耗的热量480