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食物热量
简单美味蛋炒饭的热量和减肥功效
简单美味蛋炒饭
热量:
353
千卡
脂肪:
20.51克
蛋白质:
29.16克
碳水化合物:
30.02克
钠:
923.6毫克
钙:
137毫克
铁:
7.55毫克
钾:
498毫克
简单美味蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
326
克
简单美味蛋炒饭热量/卡路里
353
千卡
热量353千卡,相当于
玩电脑
235分钟消耗的热量
90
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