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食物热量
番茄白菜炖豆腐的热量和减肥功效
番茄白菜炖豆腐
热量：
428
千卡
脂肪：
4.1克
蛋白质：
10.5克
碳水化合物：
12.8克
钠：
39.4毫克
钙：
223毫克
铁：
2.9毫克
钾：
412毫克
番茄白菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
324
千卡
81
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
总量
898
克
番茄白菜炖豆腐热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
打牌
285分钟消耗的热量
90
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热量428千卡,相当于打牌285分钟消耗的热量90