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食物热量
辣白菜鸡排饭的热量和减肥功效
辣白菜鸡排饭
热量：
1242
千卡
脂肪：
33.81克
蛋白质：
49.58克
碳水化合物：
38.08克
钠：
987.6毫克
钙：
859毫克
铁：
5.27毫克
钾：
738毫克
辣白菜鸡排饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
总量
843
克
辣白菜鸡排饭热量/卡路里
1242
千卡
热量1242千卡,相当于
睡觉
1380分钟消耗的热量
54
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热量1242千卡,相当于睡觉1380分钟消耗的热量54