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食物热量
蔓越莓蛋挞的热量和减肥功效
蔓越莓蛋挞
热量：
688
千卡
脂肪：
119.03克
蛋白质：
16.19克
碳水化合物：
137.6克
钠：
268毫克
钙：
14毫克
铁：
1毫克
钾：
226毫克
蔓越莓蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
淡奶油
克
524
千卡
873
千卡
低筋面粉
克
14
千卡
354
千卡
蔓越莓
克
3
千卡
33
千卡
总量
112
克
蔓越莓蛋挞热量/卡路里
688
千卡
热量688千卡,相当于
网球
86分钟消耗的热量
480
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热量688千卡,相当于网球86分钟消耗的热量480