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食物热量
杂粮鸡蛋煎饼的热量和减肥功效
杂粮鸡蛋煎饼
热量：
308
千卡
脂肪：
16.91克
蛋白质：
54.66克
碳水化合物：
207.32克
钠：
145.8毫克
钙：
202毫克
铁：
11.15毫克
钾：
414毫克
杂粮鸡蛋煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米面
克
51
千卡
340
千卡
绿豆面
克
66
千卡
330
千卡
白面
克
92
千卡
366
千卡
总量
129
克
杂粮鸡蛋煎饼热量/卡路里
308
千卡
热量308千卡,相当于
空手道
31分钟消耗的热量
600
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热量308千卡,相当于空手道31分钟消耗的热量600