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食物热量
清水蒸蛋的热量和减肥功效
清水蒸蛋
热量：
344
千卡
脂肪：
110.24克
蛋白质：
17.83克
碳水化合物：
17.97克
钠：
10178.1毫克
钙：
216毫克
铁：
8.05毫克
钾：
444毫克
清水蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
329
克
清水蒸蛋热量/卡路里
344
千卡
热量344千卡,相当于
有氧运动
59分钟消耗的热量
350
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热量344千卡,相当于有氧运动59分钟消耗的热量350