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食物热量
洋葱爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
洋葱爆炒鱿鱼
热量：
206
千卡
脂肪：
5.6克
蛋白质：
16.6克
碳水化合物：
104.7克
钠：
10547.6毫克
钙：
155毫克
铁：
6.9毫克
钾：
461毫克
洋葱爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大葱
克
17
千卡
33
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
甜面酱
克
128
千卡
136
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
孜然
克
14
千卡
100
千卡
总量
242
克
洋葱爆炒鱿鱼热量/卡路里
206
千卡
热量206千卡,相当于
抹水泥
69分钟消耗的热量
180
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热量206千卡,相当于抹水泥69分钟消耗的热量180