咖喱土豆鸡块的热量

咖喱土豆鸡块的热量和减肥功效

咖喱土豆鸡块热量：795 千卡
脂肪：21克
蛋白质：54.11克
碳水化合物：193.28克
钠：10964.1毫克
钙：430毫克
铁：37.64毫克
钾：1490毫克

咖喱土豆鸡块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡胸肉	克	333千卡	133千卡
土豆	克	152千卡	76千卡
胡萝卜	克	56千卡	37千卡
咖喱粉	克	55千卡	323千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	688克	咖喱土豆鸡块热量/卡路里795千卡
热量795千卡,相当于拳击132分钟消耗的热量360

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