家常红烧肉的热量

家常红烧肉的热量和减肥功效

家常红烧肉热量：2495 千卡
脂肪：59.03克
蛋白质：20.57克
碳水化合物：219.1克
钠：137.7毫克
钙：181毫克
铁：11.47毫克
钾：1135毫克

家常红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
大料	克	20千卡	195千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	653克	家常红烧肉热量/卡路里2495千卡
热量2495千卡,相当于铺瓷砖554分钟消耗的热量270

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