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食物热量
正宗韩式南瓜粥的热量和减肥功效
正宗韩式南瓜粥
热量:
1317
千卡
脂肪:
3.9克
蛋白质:
13.81克
碳水化合物:
89.7克
钠:
45毫克
钙:
284毫克
铁:
2.93毫克
钾:
330毫克
正宗韩式南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
724
克
正宗韩式南瓜粥热量/卡路里
1317
千卡
热量1317千卡,相当于
槌球
527分钟消耗的热量
150
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