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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
475
千卡
脂肪：
10.71克
蛋白质：
26.96克
碳水化合物：
35.52克
钠：
204毫克
钙：
63毫克
铁：
3.05毫克
钾：
168毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
525
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
475
千卡
热量475千卡,相当于
华尔兹舞
158分钟消耗的热量
180
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热量475千卡,相当于华尔兹舞158分钟消耗的热量180