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食物热量
香菇油菜的热量和减肥功效
香菇油菜
热量：
295
千卡
脂肪：
101.26克
蛋白质：
14.69克
碳水化合物：
53.18克
钠：
16052.36毫克
钙：
193毫克
铁：
15.36毫克
钾：
841毫克
香菇油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
总量
463
克
香菇油菜热量/卡路里
295
千卡
热量295千卡,相当于
背包旅行
42分钟消耗的热量
420
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热量295千卡,相当于背包旅行42分钟消耗的热量420