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食物热量
韩式南瓜粥的热量和减肥功效
韩式南瓜粥
热量:
490
千卡
脂肪:
10.3克
蛋白质:
17克
碳水化合物:
240.1克
钠:
106.2毫克
钙:
304毫克
铁:
1.2毫克
钾:
507毫克
韩式南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
糯米粉
克
54
千卡
361
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
总量
387
克
韩式南瓜粥热量/卡路里
490
千卡
热量490千卡,相当于
吹号角
245分钟消耗的热量
120
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