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食物热量
咸肉菜饭的热量和减肥功效
咸肉菜饭
热量:
2042
千卡
脂肪:
46.4克
蛋白质:
37.4克
碳水化合物:
161.8克
钠:
2807.7毫克
钙:
1772毫克
铁:
67.1毫克
钾:
3107毫克
咸肉菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
青江菜
克
835
千卡
286
千卡
总量
568
克
咸肉菜饭热量/卡路里
2042
千卡
热量2042千卡,相当于
做作业
1134分钟消耗的热量
108
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