奶白鲫鱼豆腐汤的热量

奶白鲫鱼豆腐汤的热量和减肥功效

奶白鲫鱼豆腐汤热量：889 千卡
脂肪：7.97克
蛋白质：32.09克
碳水化合物：35.53克
钠：324.4毫克
钙：381毫克
铁：5.78毫克
钾：1310毫克

奶白鲫鱼豆腐汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲫鱼	克	540千卡	108千卡
老豆腐	克	273千卡	81千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
总量	1006克	奶白鲫鱼豆腐汤热量/卡路里889千卡
热量889千卡,相当于铺瓷砖198分钟消耗的热量270

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