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食物热量
菠萝咕噜肉的热量和减肥功效
菠萝咕噜肉
热量：
290
千卡
脂肪：
12.32克
蛋白质：
16.54克
碳水化合物：
71.22克
钠：
38毫克
钙：
39毫克
铁：
7.09毫克
钾：
1336毫克
菠萝咕噜肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
总量
432
克
菠萝咕噜肉热量/卡路里
290
千卡
热量290千卡,相当于
缝衣服
193分钟消耗的热量
90
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热量290千卡,相当于缝衣服193分钟消耗的热量90