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食物热量
绝对好吃的-爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
绝对好吃的-爆炒鱿鱼
热量:
380
千卡
脂肪:
13.7克
蛋白质:
35克
碳水化合物:
76克
钠:
173.2毫克
钙:
121毫克
铁:
9.1毫克
钾:
1698毫克
绝对好吃的-爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
407
克
绝对好吃的-爆炒鱿鱼热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
木管乐器
190分钟消耗的热量
120
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