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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
341
千卡
脂肪:
10.7克
蛋白质:
3克
碳水化合物:
21.1克
钠:
0.9毫克
钙:
0毫克
铁:
0毫克
钾:
0毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
白粥
克
151
千卡
56
千卡
总量
365
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
341
千卡
热量341千卡,相当于
乒乓球
85分钟消耗的热量
240
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