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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
737
千卡
脂肪：
23.6克
蛋白质：
35克
碳水化合物：
104.5克
钠：
833.2毫克
钙：
108毫克
铁：
14.3毫克
钾：
2295毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
834
克
水煮鱼热量/卡路里
737
千卡
热量737千卡,相当于
刷牙
368分钟消耗的热量
120
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热量737千卡,相当于刷牙368分钟消耗的热量120