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食物热量
鸡蛋粥的热量和减肥功效
鸡蛋粥
热量:
816
千卡
脂肪:
109.71克
蛋白质:
21.46克
碳水化合物:
36.92克
钠:
15931毫克
钙:
181毫克
铁:
12.85毫克
钾:
485毫克
鸡蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
粥
克
70
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
298
克
鸡蛋粥热量/卡路里
816
千卡
热量816千卡,相当于
买东西
272分钟消耗的热量
180
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