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食物热量
家乡的腊八粥的热量和减肥功效
家乡的腊八粥
热量：
3005
千卡
脂肪：
2.73克
蛋白质：
35.17克
碳水化合物：
251.2克
钠：
12.7毫克
钙：
171毫克
铁：
10.38毫克
钾：
1915毫克
家乡的腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
江米
克
1500
千卡
348
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
栗子
克
564
千卡
185
千卡
总量
1051
克
家乡的腊八粥热量/卡路里
3005
千卡
热量3005千卡,相当于
仰卧起坐
376分钟消耗的热量
480
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热量3005千卡,相当于仰卧起坐376分钟消耗的热量480