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食物热量
清炒山药的热量和减肥功效
清炒山药
热量：
208
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.4克
碳水化合物：
17.9克
钠：
28.5毫克
钙：
49.7毫克
铁：
1.2毫克
钾：
515毫克
清炒山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
694
克
清炒山药热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
洗车
69分钟消耗的热量
180
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热量208千卡,相当于洗车69分钟消耗的热量180