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食物热量
简易自制无衣小蛋挞的热量和减肥功效
简易自制无衣小蛋挞
热量：
386
千卡
脂肪：
31.24克
蛋白质：
31.41克
碳水化合物：
169.39克
钠：
181.1毫克
钙：
337毫克
铁：
2.63毫克
钾：
268毫克
简易自制无衣小蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白砂糖
克
200
千卡
400
千卡
面粉
克
55
千卡
366
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
236
克
简易自制无衣小蛋挞热量/卡路里
386
千卡
热量386千卡,相当于
回力球
32分钟消耗的热量
720
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热量386千卡,相当于回力球32分钟消耗的热量720