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食物热量
酱油蛋炒饭的热量和减肥功效
酱油蛋炒饭
热量:
148
千卡
脂肪:
16.05克
蛋白质:
27.64克
碳水化合物:
50.75克
钠:
297毫克
钙:
270毫克
铁:
4.87毫克
钾:
573毫克
酱油蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
白胡椒
克
2
千卡
23
千卡
总量
208
克
酱油蛋炒饭热量/卡路里
148
千卡
热量148千卡,相当于
瘦身操
25分钟消耗的热量
354
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