豆腐三明治的热量

豆腐三明治的热量和减肥功效

豆腐三明治热量：771 千卡
脂肪：33.4克
蛋白质：59.2克
碳水化合物：20.2克
钠：1806.7毫克
钙：1228毫克
铁：7.9毫克
钾：784毫克

豆腐三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	203千卡	81千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
芝士	克	358千卡	328千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
蟹肉	克	81千卡	62千卡
总量	778克	豆腐三明治热量/卡路里771千卡
热量771千卡,相当于汽车打蜡171分钟消耗的热量270

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