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食物热量
木耳鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
木耳鸡蛋炒饭
热量：
406
千卡
脂肪：
9.85克
蛋白质：
16.04克
碳水化合物：
33.47克
钠：
213毫克
钙：
79毫克
铁：
3.61毫克
钾：
211毫克
木耳鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
391
克
木耳鸡蛋炒饭热量/卡路里
406
千卡
热量406千卡,相当于
上厕所
406分钟消耗的热量
60
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热量406千卡,相当于上厕所406分钟消耗的热量60