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食物热量
甜香软糯紫薯粥的热量和减肥功效
甜香软糯紫薯粥
热量:
1142
千卡
脂肪:
104.9克
蛋白质:
9.44克
碳水化合物:
95.1克
钠:
9.5毫克
钙:
862毫克
铁:
47.6毫克
钾:
386毫克
甜香软糯紫薯粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
矿泉水
克
2
千卡
1
千卡
总量
592
克
甜香软糯紫薯粥热量/卡路里
1142
千卡
热量1142千卡,相当于
做饭
457分钟消耗的热量
150
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