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食物热量
炒三鲜的热量和减肥功效
炒三鲜
热量：
243
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
4.8克
碳水化合物：
16.75克
钠：
42.4毫克
钙：
78毫克
铁：
1.77毫克
钾：
602毫克
炒三鲜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
796
克
炒三鲜热量/卡路里
243
千卡
热量243千卡,相当于
滑雪
35分钟消耗的热量
420
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热量243千卡,相当于滑雪35分钟消耗的热量420