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食物热量
牛肉抓饭的热量和减肥功效
牛肉抓饭
热量:
2405
千卡
脂肪:
107.3克
蛋白质:
38.67克
碳水化合物:
113.24克
钠:
61.3毫克
钙:
887毫克
铁:
50.71毫克
钾:
1195毫克
牛肉抓饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
313
千卡
125
千卡
大米
克
1173
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
1107
克
牛肉抓饭热量/卡路里
2405
千卡
热量2405千卡,相当于
冰上曲棍球
301分钟消耗的热量
480
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