全麦面包的热量

全麦面包的热量和减肥功效

全麦面包热量：459 千卡
脂肪：35.41克
蛋白质：39.37克
碳水化合物：154.02克
钠：748.6毫克
钙：2134毫克
铁：3.78毫克
钾：2162毫克

全麦面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	47千卡	42千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
白砂糖	克	240千卡	400千卡
奶粉	克	73千卡	484千卡
总量	257克	全麦面包热量/卡路里459千卡
热量459千卡,相当于喷射雪橇66分钟消耗的热量420

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