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全麦面包营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。全麦面包含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用,有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。

Msquit私家小厨
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛奶 200毫升、 鸡蛋 1个、 全麦面包粉 375克、 白砂糖 60克、 奶粉 15克、 黄油(放面团里) 20克、 核桃仁 10颗、 蔓越莓干 20颗、 朗姆酒(或红酒) 2勺、 黄油(放面团上) 10克、 燕麦片 2勺、 酵母 5克

全麦面包的做法步骤

小窍门

如果家里没有全麦面包粉,可以使用高筋面粉250g、全麦粉125g

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