香煎龙利鱼的热量

香煎龙利鱼的热量和减肥功效

香煎龙利鱼热量：1985 千卡
脂肪：199.6克
蛋白质：19.5克
碳水化合物：7.1克
钠：407.9毫克
钙：172毫克
铁：3.3毫克
钾：744毫克

香煎龙利鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
龙利鱼	克	267千卡	83千卡
柠檬	克	134千卡	35千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
奶油	克	1327千卡	879千卡
总量	885克	香煎龙利鱼热量/卡路里1985千卡
热量1985千卡,相当于山地车239分钟消耗的热量498

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