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食物热量
辣白菜炒饭+溏心煎蛋的热量和减肥功效
辣白菜炒饭+溏心煎蛋
热量：
1087
千卡
脂肪：
127.39克
蛋白质：
31.95克
碳水化合物：
103.23克
钠：
10528毫克
钙：
310毫克
铁：
14.02毫克
钾：
2485毫克
辣白菜炒饭+溏心煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡椒面
克
19
千卡
318
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
561
克
辣白菜炒饭+溏心煎蛋热量/卡路里
1087
千卡
热量1087千卡,相当于
钢铁厂工作
136分钟消耗的热量
480
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热量1087千卡,相当于钢铁厂工作136分钟消耗的热量480