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食物热量
芥兰腊肉炒饭的热量和减肥功效
芥兰腊肉炒饭
热量:
1416
千卡
脂肪:
69.33克
蛋白质:
23克
碳水化合物:
84.83克
钠:
228.5毫克
钙:
124毫克
铁:
3.87毫克
钾:
792毫克
芥兰腊肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
芥兰
克
78
千卡
22
千卡
饭
克
231
千卡
115
千卡
总量
716
克
芥兰腊肉炒饭热量/卡路里
1416
千卡
热量1416千卡,相当于
吹长号
405分钟消耗的热量
210
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