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食物热量
铁锅焖面的热量和减肥功效
铁锅焖面
热量：
1230
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
29.5克
碳水化合物：
84.3克
钠：
6.4毫克
钙：
147毫克
铁：
20.3毫克
钾：
801毫克
铁锅焖面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扁豆
克
970
千卡
339
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
717
克
铁锅焖面热量/卡路里
1230
千卡
热量1230千卡,相当于
跑步
154分钟消耗的热量
480
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热量1230千卡,相当于跑步154分钟消耗的热量480