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食物热量
自制双皮奶的热量和减肥功效
自制双皮奶
热量：
151
千卡
脂肪：
12克
蛋白质：
20.11克
碳水化合物：
6.2克
钠：
168.7毫克
钙：
317毫克
铁：
2.03毫克
钾：
263毫克
自制双皮奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
185
克
自制双皮奶热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
干砌墙
50分钟消耗的热量
180
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热量151千卡,相当于干砌墙50分钟消耗的热量180