家常剁椒蒸鱼头的热量

家常剁椒蒸鱼头的热量和减肥功效

家常剁椒蒸鱼头热量：1115 千卡
脂肪：11.4克
蛋白质：14克
碳水化合物：69.5克
钠：317.5毫克
钙：102毫克
铁：3.2毫克
钾：737毫克

家常剁椒蒸鱼头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鱼头	克	963千卡	140千卡
剁辣椒	克	16千卡	30千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	918克	家常剁椒蒸鱼头热量/卡路里1115千卡
热量1115千卡,相当于滑板223分钟消耗的热量300

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