芝麻麦片馒头的热量

芝麻麦片馒头的热量和减肥功效

芝麻麦片馒头热量：1522 千卡
脂肪：23.9克
蛋白质：25.9克
碳水化合物：213.2克
钠：129毫克
钙：342毫克
铁：19.4毫克
钾：388毫克

芝麻麦片馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	992千卡	366千卡
芝麻糊	克	43千卡	97千卡
麦片	克	352千卡	405千卡
炼乳	克	133千卡	325千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	616克	芝麻麦片馒头热量/卡路里1522千卡
热量1522千卡,相当于雪地摩托435分钟消耗的热量210

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