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食物热量
火山爆发水果土豆泥的热量和减肥功效
火山爆发水果土豆泥
热量:
573
千卡
脂肪:
9.63克
蛋白质:
13.55克
碳水化合物:
105.7克
钠:
149.3毫克
钙:
316毫克
铁:
1.49毫克
钾:
996毫克
火山爆发水果土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蓝莓酱
克
39
千卡
56
千卡
炼奶
克
135
千卡
321
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
总量
749
克
火山爆发水果土豆泥热量/卡路里
573
千卡
热量573千卡,相当于
有氧运动
125分钟消耗的热量
275
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