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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
176
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
17.06克
碳水化合物：
24.92克
钠：
10247.5毫克
钙：
205毫克
铁：
6.15毫克
钾：
326毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
404
克
蛋炒饭热量/卡路里
176
千卡
热量176千卡,相当于
桑拿
44分钟消耗的热量
240
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热量176千卡,相当于桑拿44分钟消耗的热量240